Bellezza_dieta disintossicante dopo le feste!!

 Care ragazze,ecco un'idea carina per disintossicarci  e magari perdere anche qualche chiletto di troppo dopo tutti quei dolcetti delle feste...ecco a voi la dieta degli esperti a base di frutta e verdura..insomma salute a volontà!!

PRIMO GIORNO

* Colazione: 1 succo di frutta senza zucchero ed uno yogurt.
* Spuntino: Tè verde.
* Pranzo: Minestrone di verdure con crostini di pane (massimo 30 g).
* Merenda: 1 frutto.
* Cena: Insalata di pomodori con mais e cipolline, due fette di ananas ed una mela.

SECONDO GIORNO

* Colazione: 2 fette biscottate e del tè con miele. Un succo di frutta senza zucchero.
* Spuntino: 1 frutto.
* Pranzo: 60 g di riso con pomodoro fresco, ananas e spremuta di arance.
* Merenda: Tè verde.
* Cena: Minestrone con patate e legumi, una mela.

TERZO GIORNO

* Colazione – 1 bicchiere di latte scremato con 50 g di cereali e miele per dolcificare.
* Spuntino – Tè verde.
* Pranzo – 60 g di riso con pomodoro crudo, 150 g di platessa al vapore, un frutto.
* Merenda – 1 succo di frutta e uno yogurt.
* Cena – 100g di formaggio magro, insalata di pomodori, 1 mela e 30 g di pane integrale.

Gossip_Ecco la lista dei big di Sanremo 2012!

Domenica,durante "Domenica in.L'Arena sono stati dichiarati i big che si presenteranno a Sanremo 2012.Ve li presentiamo in anteprima:
-Nina Zilli canterà Per sempre.
-Samuele Bersani proporrà Un pallone.
-Dolcenera con Ci vediamo a casa.
-Pierdavide Carone,autore di Per tutte le volte che... (canzone vincitrice nel 2010) si presenterà con Lucio Dalla in Nanì.
-Irene Fornaciari in Il mio grande mistero.
-Emma Marrone, vincitrice di Amici 9 e seconda a Sanremo 2011, in Non è l'inferno (nel testo la disperazione di un uomo tradito dal suo Paese). 
-Matia Bazar in Sei tu.
-Noemi, concorrente di X Factor 2, in Sono solo parole. 
-Francesco Renga in La tua bellezza.
-Arisa, in La notte.
-Chiara Civello in Al posto del mondo.
-Gigi D'Alessio e Loredana Bertè in Respirare.
-Eugenio Finardi in E tu lo chiami Dio
-Marlene Kuntz in Canzone per un figlio.
INOLTRE QUEST'ANNO SI PRESENTERANNO A SANREMO 8 GIOVANI TRA CUI ANCHE ALESSANDRO CASILLO(molto acclamato,ha partecipato a IO CANTO)